Happy Kids v SPP

Happy Kids v SPP

skupinová forma tréningu

Kruhový tréning - utorok, streda, piatok 7:00-8:00
Jumping - pondelok, štvrtok 7:00-8:00
Pilates - pondelok 15:45-16:50
Jóga - štvrtok 14:45-15:35
Nové cvičenie! BODYART - streda 15:30-16:30 (info nižšie)
Prihlásenie na tréningy po zakúpení permanentky kliknutím sem.
 

BodyART kombinuje tréningové pózy a klasické dýchacie techniky, spája fyzický tréning s mentálnou relaxáciou. Oproti klasickému tréningu, kedy precvičujeme jednotlivé svalové skupiny, bodyART sa zameriava na ľudské telo ako celok a precvičuje všetky svalové skupiny naraz. Pri cvičeniach využíva len váhu vlastného tela. Každá tréningová pozícia alebo dynamické cvičenie si vyžaduje zvýšené nároky na silu a flexibilitu svalov. Cvičenec sa musí naučiť pracovať s vlastným telom a musí sa naučiť na svoje telo koncentrovať. BodyART je funkčný tréning, ktorý spája samotný tréning a relaxáciu zároveň. Princíp cvičenia vychádza z harmónie Yin a Yang: sila a relaxácia, nádych a výdych, napätie a uvoľnenie,... Cvičenie si získava stále viac prívržencov hlavne z dôvodu komplexnosti, rozvoja sily a flexibility, rozvoja funkčnosti ľudského tela, spojenia tréningu a relaxácie, ale i z dôvodu formovania tela – dáva svalom správny tonus a silu, dĺžku a flexibilitu, fyziologicky správny, ale i krásny tvar. Ak chcete načerpať energiu, túto hodinu si nesmiete nechať ujsť!

Aktuality

IMG 9104

AJ JA SOM S HAPPY KIDS

Práve TERAZ k nám môžete prihlasovať svoje detičky na obľúbené športové krúžky! Viac informácií nájdete v hlavnej ponuke! Kruzky kopia 2.

Viac info
24

Dôležité: POSTUPNE ZAČÍNAME!

Milí priatelia, opatrenia súvisiace s koronavírusom sa postupne začínajú uvoľňovať, preto postupne aj my môžeme obnoviť tréningovú činnosť. Preto Vám a Vašim deťom zatiaľ ponúkame INDIVIDUÁLNE tréningy vonku - INLINE KORČUĽOVANIE, BICYKLOVANIE a TENIS! Všetky tréningy budú samozrejme prebiehať podľa hygienických nariadení, s rúškami a rukavicami. Podľa vývoja situácie a v súlade s ďalšími uvoľňovaním opatrení budeme pridávať ďalšie športy a kurzy v malých skupinkách, priebežne Vás budeme informovať.

Viac info
Termíny kurzov
calendar

Permanentka 8 vstupov

Skupinové cvičenia
cvičenia


Čo nás to bude stáť
cena

26.00 eur / 1 blok: 8 vstupov

Objednať kurz

Termíny kurzov
calendar

Mesačná permanentka

Skupinové cvičenia
cvičenia

MAJ

Čo nás to bude stáť
cena

25.00 eur / 1 mesiac

Objednať kurz

Termíny kurzov
calendar

Mesačná permanentka

Skupinové cvičenia
cvičenia


JUN

Čo nás to bude stáť
cena

25.00 eur / 1 mesiac

Objednať kurz